So leicht geht Progressive Muskelentspannung fur Dummies

by Eva Kalbheim

Book Details

Format Multiple-Item Product, Part(s) Enclosed

Book Series Fur Dummies

ISBN-10 3527711317

ISBN-13 9783527711314

Publisher Wiley-VCH Verlag GmbH

Imprint Blackwell Verlag GmbH

Country of Manufacture DE

Country of Publication GB

Publication Date Sep 14th, 2016

Print length 128 Pages

Weight 366 grams

Dimensions 17.80 x 24.10 x 1.20 cms

Product Classification: Medicine: general issues

AI Summary

Ksh 2,350.00

Werezi Extended Catalogue 0 in stock

Delivery Location

County

Location

Delivery fee: Select location

Secure

Quality

Fast

An jedem Ort und bei jeder Gelegenheit ganz ohne Hilfsmittel einfach und wirksam entspannen können? Klingt das nicht verlockend? Sie können es lernen! Und zwar in kurzer Zeit zuhause auf einem Stuhl sitzend oder auf einer bequemen Unterlage liegend. Alles, was Sie dafür brauchen, ist dieses Buch mit der dazugehörigen CD. Die Autorin stellt Ihnen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson vor und erläutert, wie Sie dieses Entspannungsverfahren in Ihren Alltag integrieren können. Außerdem lernen Sie, wie sich Stress und Anspannung auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie bekommen Tipps zur Vorbeugung von stressbedingten Krankheiten, insbesondere Burn-out, und zur Gestaltung einer ausgeglichenen Work-Life-Balance. Fangen Sie einfach an, sich zu entspannen!

Get So leicht geht Progressive Muskelentspannung fur Dummies by at the best price and quality guaranteed only at Werezi Africa's largest book ecommerce store. The book was published by Wiley-VCH Verlag GmbH and it has pages.